Ljusterapi, jobb och träning
Började med att gå på en riktigt cool vägra vintern utflykt - en s.k. ljusterapi. Satt i ett mycket ljust rum men ändå behagligt för ögonen och smuttade på lite Te och åt goda hampakakor. Hade med mig min Ipod som tur var då jag satt där ensam. Satte på lite Sonic Youth och njöt. Efter ett tag blev jag lite stimmig, ivrig och pigg även kallad med ett enda ord RASTLÖS. Satt där en timme, och var resten av dagen bestod av ett toppat isberg, kallad De La Cruz!
Dagen efter vart det dags för ett dygn på jobbet - snabbt avklarat och hem igen för en lite joggingtur med mina nya joggingskor al a Nike. Danne var med som stödkompis. När det sedan stundades kväll hade vårt innebandylag träning. En träning där vår kedja som bestod av:
Pidde/målis,
Danne/center,
Adde/back,
Mårten & Marcus/Back och forwards.
Vi var mycket aktiva i snack, passar och skott i positiv anda och det var det som ledde till en mycket rolig träning!
Nu är klockan 01.02 och jag ska upp kl 06.30 så det passar bra att sängen just nu ropar på mig.
Länken till ljusterapin - http://www.nikkohome.se/
Buenas Noches
Dagen efter vart det dags för ett dygn på jobbet - snabbt avklarat och hem igen för en lite joggingtur med mina nya joggingskor al a Nike. Danne var med som stödkompis. När det sedan stundades kväll hade vårt innebandylag träning. En träning där vår kedja som bestod av:
Pidde/målis,
Danne/center,
Adde/back,
Mårten & Marcus/Back och forwards.
Vi var mycket aktiva i snack, passar och skott i positiv anda och det var det som ledde till en mycket rolig träning!
Nu är klockan 01.02 och jag ska upp kl 06.30 så det passar bra att sängen just nu ropar på mig.
Länken till ljusterapin - http://www.nikkohome.se/
Buenas Noches
Kommentarer
Trackback
